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抗衰老 NMN与 NR哪个好?

NMN与NR:两者都是NAD的前身,NAD 是自然界对人类生命,幸福和长寿最重要的分子之一。

NMN (烟醯胺单核苷酸)和NR (烟醯胺核苷)在国外被都作为食品补充剂出售。但是NMN 和NR 是谁更胜一筹?


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之所以说NMN 和NR 是NAD 的“ 前体” ,意味着补充他们在体内会发生一系列化学作用,它们充当NAD 的组成部分:NMN 和NR 转化为NAD 。烟醯胺,通常称为烟酸和维生素B3 ,也可作为NAD 的前体。

Sinclair 博士的个人保健方案涉及多种因素,包括饮食,运动,药物和补充。 他的研究表明,白藜芦醇(一种从水果和蔬菜中发现的类黄酮衍生的超级抗氧化剂)和NMN 在上调所谓的长寿基因(sirtuins )方面起着重要作用。身体力行,辛克莱博士每天补充白藜芦醇和NMN ,但不补充NR [3] 。也许是自己研究更倾向于NMN ,所以他选择利用NMN 来补充NAD 。 他之所以选择NMN 是因为科学表明它是NAD 的更好前体。


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NMN vs NR-公开的研究对比

第一:与NMN 相比,迄今为止在NR 上完成的人类研究更多。 这主要是由于以下事实:风险公司的资金投入更多,市场选择出来的。NR 可以通过口服消耗使人体内NAD 含量翻倍[4] [5] 。这些研究还报告了其他益处,包括血管的生长(血管内皮功能)和炎症的减轻 。

第二:目前至少有三项NMN 的主要研究正在进行,涉及人类受试者。 其中两个包括由圣路易斯华盛顿医学院进行的一项研究,以及由东京庆应大学医学院与华盛顿医学院联合进行的第二项研究[8] 。 第三项研究,也许是最重要的一项研究,是由波士顿的百翰妇女医院在哈佛长寿科学家的注视下进行的。这些试验的结果逐步在被公布。


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NMN vs NR-化学反应比较

Sinclair 博士了解创建和增加NAD 水准过程中涉及的分子的结构和行为。 在此过程中有四个重要分子:

NAM – 也称为烟醯胺或烟酸C 6 H 6 N 2 O

NR – 烟醯胺核糖C 11 H 15 N 2 O 5 +

NMN – 烟醯胺单核苷酸C 11 H 15 N 2 O 8 P

NAD – 烟醯胺腺嘌呤二核苷酸C 21 H 27 N 7 O 14 P 2

我们也不是化学家,但可以查看这些分子的化学式,并意识到从NAM 开始到NAD 链,它们变得越来越复杂。NR 和NMN 非常相似,但有一个重要的例外:NMN 和NAD 都含有磷(P ); 而NAM 和NR 则没有。 另一个简单的观察结果是,NAD 几乎是NMN 的两倍。如果将两个NMN 分子放在一起,则不难想像它们会结合成NAD 分子。在这种情况下,NMN 成为NAD 的“ 前体” 。

该研究的摘要指出:

“ 尼古丁醯胺单核苷酸( NMN )是烟醯胺腺嘌呤二核苷酸( NAD + )的生物合成前体,已知能促进细胞 NAD + 的产生并抵消与组织 NAD + 水准下降有关的与年龄相关的病理 ... 在这里,我们显示 Slc12a8 基因编码一个特定的 NMN 转运蛋白 ... 我们进一步证明 Slc12a8 特异性转运 NMN ,而不是烟醯胺核糖 ... 我们的工作确定了特定的 NMN 转运蛋白,并证明 Slc12a8 在调节肠道 NAD + 代谢中起关键作用。 ”


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NMN、NR在提高基因和细胞水平上起作用。有关NMN与NR的优势争论我想还是因人而异。从现在的商业热度看NMN似乎更胜一筹,NR商业化的公司没有NMN多,市场是最好的风向标。


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