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NMN抗衰老的实际效用怎么样?NMN吃多久能见到效果?适合什么年龄段服用?

衰老是人类不可避免的自然现象,也是每一个人都要经历的过程。然而,衰老也有快慢之分:有的人年纪轻轻走向迟暮、有的人却仍在时光中健勇前行。其中,除了外在压力、基 因等因素会影响衰老速度外,体内的多种物质在衰老过程中也扮演重要的角色,尤其是「辅酶I」——NAD+,如今爆火的NMN抗衰老的则是NAD+最直接的前体物质。

NAD+是人体内功能广泛的生物化学物质,能协助催生人体百分之95的能 量,并且参与了人体内超过百分之50的代谢活动。同时,在人体内负责抑 制衰老的长寿蛋白,其活 性亦取决于NAD+。由此可见,NAD+在细胞抗逆、防止细胞变异及凋亡等过程中起到了重要作用。然而,随年龄不断增长,人体内的NAD+也会随之减少,进而身体机能渐渐衰退。

由于NAD+自身分子体积较大,很难穿透细胞膜进入细胞内,因此不能直接摄取NAD+。通过「前体转化」的过程,人体在摄取(ACMETEA W+NMN)后,它会在体内转化为NAD+,进而提升体内NAD+水平,达到抗 衰老的作用。


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NMN抗衰老实际效用

人体就像是一部非常精 密的仪器需要不同器 官组织系统地进行协调。仪器运行久了难免会有耗损,同样人有了耗损就会有衰老。为了探寻衰老的机制,科学家们提出了一系列的假说,像是氧自 由基学说、端粒理论、DNA损伤累积学说、基 因调控学说等。田烨博士的科学研究小组在研究过程中发现,线粒体内蛋白质稳态对衰老有着重大的影响。

众所周知,线粒体是细胞的主要能 量发生器,它们对于细胞存活和凋亡至关重要。如果线粒体有损伤,它的膜通透性就会变差,这会导致线粒体外膜破裂。那么细胞色素C便会释放出来诱导细胞的凋亡。因此线粒体一方面控制着细胞的生,另一方面又控制着细胞的死亡。

在早期的衰老研究中,科学家无一例外地发现伴随着衰老的发生,各个组织器 官中线粒体的功能都在下降。人体细胞中的线粒体是细胞的发电厂,而NAD+是线粒体中有氧氧化代谢三羧酸循环生成能 量分子ATP的重要辅酶,使人体所获得的三大类营养物质:糖、脂肪和蛋白质,通过转化成为人体所需的能 量。

不过NAD+由于分子量大,很难穿透细胞膜进入细胞内,因此不能直接摄取,2015年华盛顿大学的京井真一郎实验室先后发现:通过口服摄取一种天 然存在于体内的分子量较小的NAD+前体物质——NMN(ACMETEA W+NMN)可迅速地于10分钟内进入血液,30分钟后被身体器 官吸收并转化为NAD+,可以有 效提高细胞内的NAD+含量,并使老年体内的ATP(线粒体细胞合成的能 量分子)恢复到青年的水平。

NMN多大年纪可以吃

随年龄增长,NAD+ 在人体内含量不断降低。而NAD+ 是人体重要的辅酶I,参与多项生命活动的进程。而NMN正是NAD+ 的前体物质,也是人体蕞容易补充、吸收、转化为NAD+ 的物质。

NMN是人体内源性物质,在许多水果蔬菜中也含有。只是食物中的含量微乎其微,因而无法仅依靠日常膳食获得补充。

常见食物中NMN的含量:


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在实际临床应用中,服用NMN的适龄人群基本清晰。

1)年龄50以上的中老年人是需要补充NMN的群体,在衰老引发的疾患(尿糖病、睡眠、白发、心脑血管)等方面都有症状明显改观的案例;

2)年龄30~50的青壮年,服用NMN也有明显效果(力量、视力、改 善皮肤松 弛、提 升肌肉紧实度)等都有明显提高;

3)低于30岁,服用NMN依然可以提高精力、改 善亚健康、美 白护肤,激 活免 疫系统,增强记忆力。


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NMN吃多久能见到效果?

根据大量NMN服用者的反馈,我们可以看出,年龄大一点的服用者效果更快,这也和人体中NMN缺失的含量有关。越是缺少NAD+的人群,补充NMN的效果越明显。当然效果好的前提也是产品要符合质量管理国际标准。


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